Как я решила стать веганом и что из этого вышло
Недавно я прочитала книгу ультрафарафонца и просто культовой фигуры среди бегунов Скотта Джурека «Ешь правильно, беги быстро». Вдохновившись опытом Скотта (на его счету более…
Категория:Бег для похудения
Программа бега для похудения
Если вы не бегали со школьных времен – начните сейчас! Тем более – весна и хочется привести себя в форму. Бег – это одно…
Бег для похудения — как бегать, чтобы похудеть.
Независимо от того, начали ли вы бегать или только планируете, вы можете быть недовольны своей фигурой. Даже если у вас нет никаких медицинских причин…